夏天，太陽 曬 OR 不曬?
每天帶著寶寶出門曬曬太陽，是不少媽媽的習慣之一。當盛夏三十幾度的高溫來臨，媽媽們都怕了，每天都會有人問，這么熱的天氣，怎么帶寶寶出門曬太陽呀?夏天可不可以就不曬太陽了呀?專家說啦：無論是新生兒、幼兒還是我們大人，每天都需要曬太陽，哪怕是夏天也是需要曬太陽的。
我係新手媽媽，好多野都唔識點幫BB揀，好多時都係靠上網睇下多人用咩，就會試下，買左隻好似好多人用既嬰兒沐浴露俾BB，點知BB用左之後生左好多紅色點點，我覺得係關枝沐浴露事，而家想同佢換過一隻，你地有冇邊隻幫BB沖涼既嬰兒沐浴露好介紹？
曬太陽好處多多
通常，我們曬太陽都奔著為了補鈣的目的去曬的。但是，曬太陽除了可加速身體生產維生素D，提高鈣的吸收外，還有很多好處。例如鍛煉皮膚的功能，提高身體抵抗力。如今人們的生活條件優渥，夏天有空調、冬天有暖氣，常年處在溫室中，接觸惡劣天氣的機會少了，皮膚的自我防禦能力慢慢退化，比過去較弱不少。春夏秋冬都適當接觸陽光，可以讓寶寶更好的適應四季的氣候，提高身體的抵抗力，減少生病。
如何舒適的曬太陽
既然夏天曬太陽是必不可少的，那就曬唄。但是室外這么熱，媽媽們單是想想就要哭了吧?怎么辦呢?想點辦法，讓曬太陽變得舒適一些吧。
Time-時間要選對
√上午9點前 下午4點後
×上午9點-下午4點
夏天雖然天氣熱，但是並不是全天24小時都是炎熱狀態的。在太陽初升之時、降落之際，日光的強度會相對較弱，溫度也會比正午時分要低一些。所以早晨和傍晚，是夏天曬太陽的最好時間。建議的時間是早上9點前、下午4點後，但也要根據實際情況來調整，有些地區天氣晴好時，上午9點的時候，太陽已經很猛烈了，帶著寶寶曬太陽，提前至早上7-8點這個時間段更加合適。夏天天黑得晚，延後到5點再出門，也是可以曬到太陽的。曬完太陽回家再給寶寶洗個澡，全身都舒服了。
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Duration-時長要控制好
√1小時以內
×長時間照曬
至於曬太陽的時間，因人因時因地而異，不需要做硬性規定。比如直接在太陽底下，就少曬一會兒;樹陰下，就可以多曬一會兒。每天可以多曬幾次，但是每次接受陽光照射的時間都不要過長，以1小時左右為宜。此外，還要根據寶寶的狀態來調整曬太陽的時長。如果期間寶寶表現得很不樂意，伴有煩躁、不安、哭鬧等，有可能是身體不適的表現，那么應該提前結束，不必要強迫寶寶一定要堅持多長時間。
Recommend-推薦涼爽做法
常言道：大樹底下好乘涼，涼爽的樹蔭下通常彙聚了不少人在納涼聊天。樹蔭下，也是夏天曬太陽的最佳位置之一哦。挑選樹冠比較大、樹葉稍微稀疏點的大樹，大人可以抱著小孩坐在在樹下、或讓寶寶在樹下玩耍，陽光透過斑駁的樹葉照射在人身上。既陰涼通風，又能曬到太陽，使身體吸收到紫外線。
夏天皮膚特別容易泛紅敏感，當中小朋友脆弱的皮膚情況更甚，這時候何不選擇經由皮膚科醫生推薦、成分天然的嬰幼兒護理產品？GLYSOMED加素美最近推出Baby嬰兒洋甘菊防敏護理系列，產品含有天然洋甘菊萃取成分，可在皮膚表面形成一層天然保護膜，配合其他親膚成分，可發揮阻隔、紓緩、保濕三大功效，為孩子提供溫和細緻的呵護。
綜上所述，夏天曬太陽對於我們所有的人都是很有必要地，但是由於夏季陽光過於強烈，因此可能會出現曬傷或者中暑的現象。但是小編相信，只要我們大家選對時間、把握好曬太陽的時長，並且選對地點，我想上面所說的傷害是完全可以避免的，同時還能促進我們的骨骼發育哦!
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